د رنګ بدلونکی

RGB، HEX، HSL، Tailwind CSS رنګونه بدل کړئ

HEX
RGB
هر ډول RGB بڼه وکاروئrgb(50, 50, 50) یا 50, 50, 50
Tailwind
نږدې Tailwind رنګ میچ
HSL

بشپړونکي رنګ سکیمونه

په اسانۍ سره ستاسو د غوره شوي رنګ پراساس همغږي رنګ ترکیبونه ومومئ

50
100
200
300
400
500
600
700
800
900
950

نن ورځ

12,584 ګامونه

په تیرو ۷ ورځو کې، تاسو 53,305 قدمونه مزل کړی دی.

تاسو خپل هدف ته د رسیدو لپاره 12,584 نورو ګامونو ته اړتیا لرئ.

د آرامۍ HR

62bpm

تغیر

۳۵ms

پرمختګ

تاسو د تیر کال په پرتله سږکال په اوسط ډول هره ورځ ډیر ګامونه اخلئ.

12,453ګامونه/ورځ
10,103ګامونه/ورځ

د تګ واټن

په تیرو 7 ورځو کې، ستاسو فاصله په ورځ کې 12.5 میله وه.

12.5میل/ ورځ
حرکت وکړئ
562kcal
تمرین
73دقیقه
ولاړ
۱۴ساعت
حرکت وکړئ
562/600kcal
تمرین
73/120دقیقه
ولاړ
8/12ساعت

فعاله انرژي

تاسو هره ورځ په اوسط ډول 754 کالوري سوځوئ. ښه دنده!

۱۲۵۴kcal/day

وخت په بستر کې

۸ساعت۳۵دقیقه

© 2024 DivMagic, Inc. ټول حقونه خوندي دي.