रंग परिवर्तक

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पूरक रंग योजनाएं

अपने चुने हुए रंग के आधार पर आसानी से सामंजस्यपूर्ण रंग संयोजन खोजें

50
100
200
300
400
500
600
700
800
900
950

आज

12,584 चरण

पिछले 7 दिनों में, आप 53,305 कदम चल चुके हैं।

आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए 12,584 और कदमों की आवश्यकता है।

विश्राम करते हुए एचआर

62बीपीएम

परिवर्तनशीलता

35एमएस

प्रगति

आप पिछले वर्ष की तुलना में इस वर्ष प्रतिदिन औसतन अधिक कदम चल रहे हैं।

12,453कदम/दिन
10,103कदम/दिन

पैदल दूरी

पिछले 7 दिनों में, आपकी पैदल चलने और दौड़ने की दूरी 12.5 मील प्रति दिन थी।

12.5मील/दिन
हटो
562किलो कैलोरी
व्यायाम
73मिनट
खड़े रहें
14घंटा
हटो
562/600किलो कैलोरी
व्यायाम
73/120मिनट
खड़े रहें
8/12घंटा

सक्रिय ऊर्जा

आप प्रतिदिन औसतन 754 कैलोरी जला रहे हैं। अच्छा काम!

1254किलो कैलोरी/दिन

बिस्तर पर समय

8घंटा35मिनट

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